専門家のプロジェクトチームと共に、制作されたオリジナルノートです。人間の脳の仕組みや心理を生かした、認知行動カリキュラムにより、無理なく簡単に進化することができます。

ホリスティック医学に伴い、自然治癒力を高めストレスの軽減とメンタルが強化されることにより人間らしい心が育ちます。

個々の才能、個性、可能性を見出すことが出来るので、自己肯定感が高まりモチベーションが上がってきます。得意分野を活かす仕事での活躍も期待できます。

スムーズな人間関係も築けるようになり、気持ちに変化が起こります。それにより受講した本人だけでなく、周りにいる家族、職場の人、友人にも波及効果が現れ広がって行きます。

メンタルアップ講座は、3ヶ月スパンで1つの行程を終える様に構成されています。受講した後もシェア会にて、他者との意見交換の場や、1on1相談室も無料でご用意しております。

他にも“5感ワークショップ”にて、心のメンテナンスを目的としたプログラムでずっとサポートしていきます。

自分が丁度変わりたいと思った時に講座を受けました。今までコーチングやコミュニケーションなど、様々な講座に参加した事がありましたが、この講座は、過去、現在、未来において、自分を振り返り未来のビジョンを描いていく一冊のノートにまとまっているので、一つ一つの点が線で繋がり自分の中でスッキリと腑に落ちました。
また、小さい頃から母親の言いなりに、厳しく育てられてきました。その不満は、誰にも理解されず、ずっと辛い思いをしてきました。
メンタルアップ講座は、自分と向き合い自分で判断するので、今まで自分はこんな思いでいたのかという事に、気づけました。幼少期の癒しのワークは、特に大きな変化が現れました。
結果、何年も会っていなかった母親に謝って貰えたり、13年ぶりに彼氏が出来たりと、嬉しい事が立て続きに起こりました!

講座を受講して、まず自分の人生の棚卸しができるというところ、これが僕にとって凄く財産になりました。
それを書くことによって、そこから生み出される未来、そんなものを感じさせるそんなツールでした。
やることによって、多少自分にとって辛い質問があったりとか、見たくない過去の出来事など、あったことはあったのですが、それに触れることによって、更に前進することができました。
辛いことがあっても、自分の力で前に一歩進める、自信と勇気を与えられる講座でした。
もし、人生の中で迷われている方がいましたら、この講座を受けてみると、未来に希望の光が見えてくると思います。

自分の良いところをどんどん見つけて、他者から見える私を知ることが出来、とても嬉しかったです。
今まで自分に自信が持てないところがあったけど、受講後は、自己肯定感が上がり大きな自信になりました。
講座は、とても分かりやすく面白かったです。
また、自分が苦手なことが明確になり、何を強化すればいいか、頭がスッキリしました。潜在意識の中にフタをして、抑え込んでた感情を思い出し、それを認めることが大事だと分かり、良かったです。
まだまだ道半ばですが、マンダラートを活用しながら、着実に自分の目標を達成していっています。
目標に向かい毎日楽しく、1日1日を積み重ねています。自分の最高の未来の為に、必ず成功します!

仕事において、上司から暴言を吐かれたり、責められたりして、人間関係で悩んでいました。自分の言いたいことも、怖くて何も言えませんでした。そのことでどんどん自信を無くして過食になったり、お酒を飲む回数が増えたりと辛い日々を過ごしていました。
仕事に行きたくなくて、夜眠れなくなったり、朝になると泣いてしまったり、職場の前まで行って入れない日もありました。
受講後、新たな発見があって凄く新鮮でした!CH1を修了した時点で、とてもスッキリした感覚を味わいました!今までのモヤモヤが、嘘のようでした。私にも出来る事が沢山あるんだと分かり、自信が湧いてきました。自分の思いグセに気づく事ができたのも大きな発見でした。
これからは、思いグセをどんどん手放して、心を軽くして生活していきたいと思います!

入社9年目ですが、営業の仕事も慣れ、ある程度結果は出していますが、それ以上の売上に伸び悩んでいます。上司に厳しく言われ、自分ではとても頑張っているのですが、これ以上どうしたら良いか分かりませんでした。お酒を飲んで、ストレス発散する事も多くありました。元々人と接することが苦手なので、営業に向いていないと思っていました。
受講後、自分に自信が湧きました。その為、お客様とのたわいも無い会話が増えました。そして今まで知ることのなかった、共通の趣味がある事を知り、嬉しく思いました。その後、そのお客様から紹介まで頂けました。これが、コミュニケーションカというものなんだとしみじみ思いました。今まで「売らなくてはいけない」と言う思いばかり先行し、焦りもあり、商品の説明ばかりしていた気がします。人との関わり方を学ばせていただきました。
おかげさまで売り上げも1.5倍に上がりました。この講座に出会えて本当に良かったです。

やりたい事など結構あるのだけれど、何か今ひとつ前に踏み出せないでいました。何とかしたいとモヤモヤ感いっぱいの状態でした。
過去の出来事、心の整理など自分で何とかしなきゃと思っていました。
この講座は自己分析が凄いです。今まで潜在意識のことなど知っていましたが、現実的にワークをしてなかったので、初めての経験でした。本当に深掘りされるワークで、凄く心地よい時間でした。
また、ステップごと楽しめて良かったです。キラリコラージュが大好きです。家に帰ってからのワークもあるので、楽しめました。お礼のメッセージのワークで、今まで忘れていたこと、気づいたことが沢山ありました。
こんな講座今まで無かったです。ありがとうございました。

あなたが今までに、育ってきた環境で培われた「思いグセ」「ネガティブな感情」を、根本的な所から解放すると、最高な未来を実現することが出来ます。

その心のメンテナンスを、自分で行う事を目的とした講座です。

本気で変わりたい!人生をより良くしたい!という方向けの、メンタルアップ講座です。

“こうなったら最高”を実現させて、あなたの人生を輝かせます。

何にトキメキ、どんな時に幸せを感じるのかなどの、自分情報を記して行きます。ありのままの自分の価値を知るカテゴリーです。
「仕事」と「夢」の定義を定め、自分に合った働き方と、理想の未来を想い描いてきます。キラリコラージュの作成も行います。
自分の思いグセ(思考のクセ)の検証と、自分に必要のないモノの手放しを、徹底敵に行っていきます。
感情の解放ワークと、五感ワーク、2つの体感イメージワークを行い、根本的な心のネックになっているものを解放していきます。

具体的なプランを構築し、行動・進化して行きます。最高の未来に向けて、モチベーションが上がり、変化している自分に気づく事が出来ます!

突然の夫の失踪で、一軒家などの借金を背負う、幼い娘達を抱え4つの仕事をかけ持ち。心身共に疲労の為、うつ状態になった時に、ある心理療法と出会う。その時に心がスッキリした経験があり「こんな良いものがあるなら、苦しんでいる沢山の人に役立てられる!」と思ったことがきっかけとなりました。

その後、セラピストの仕事の傍、脳科学・心理学を徹底的に学び、キラリノート・講座を開発しました。

・自分が体験し、とても心がスッキリし解決をしたことを、多くの人にも提供したい。
・世の中の人々が抱える、メンタルにおける課題を解決したい。

・心のメンテナンスを、自分で行えるようになる社会を作りたい。
・キラリノートを1人1冊常備して、心の救急箱として役立てて欲しい。

と言う思いを込めています。

Q.1日にどれくらい時間をかける必要がありますか?
A.動画を見ながら、キラリノートを書く作業は、個人差はありますが、約40分〜1時間ほどです。講座は5つのステップで、構成されています。上記の動画でキラリノート記入+zoomでキラリワーク(90分)で1つのカテゴリーが、完成します。

Q.主婦ですが、受講して良いですか?
A.もちろん受講出来ます。主に対象は「働いている社会人向け」ではありますが、受講要件は「本気で変わりたい人」です。

Q.子供に受けさせたいのですが、受けられますか?
A.10才〜中学3年までの「子ども用」高校生〜大学生までの「学生用」を、今後予定しております。今暫くお待ち下さい。

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